怎样让月经排的通畅？南阳妇科医院哪家检查好

　　南阳妇科医院分析想让经血排的通畅点，平时要注意保养身体，月经前一定要保暖，避免受凉受风寒，月经期可以用热水泡脚还可以洗热水澡，或者用热水袋热敷小腹，还可以用玫瑰花和红糖、益母草泡水喝。

　　月经排的通畅可以在经期用红糖、红枣、当归以及桂圆等药材煮水饮用，通过调理月经，补血益气，有助于月经血顺畅排出。也可以服用药物或多吃含铁、蛋白多的食物，如鸡血、鸭血等，帮助排净经血。平时要注意腹部保暖，多休息，避免生冷刺激饮食及情绪激动。

　　让月经顺畅流出来可以多喝点红糖水，或是相关药物，具有活血化瘀作用;还可使用热水袋热敷腹部，可以促进血液循环，使经血顺畅流出来，还可以缓解痛经的情况;月经期间饮食需清淡营养，多吃点温补食物，如动物肝脏、鸭血、鸡蛋、牛肉、西红柿等食物，避免摄入辛辣生冷的食物，做好保暖措施，可以出去晒晒太阳、散散步，保持睡眠充足，保持心情舒畅，必要时需就医进行检查治疗。