吃辣椒会加剧痔疮疼痛和瘙痒或导致直肠出血吗

　　辣椒等辣味香料含有丰富的健康物质，包括维生素和抗氧化剂。它们为您的饮食增添了浓郁的风味，而没有很多额外的卡路里。患有痔疮的人可能会因为担心会加剧痔疮疼痛和瘙痒或导致直肠出血而不愿吃辛辣食物。虽然有证据表明仅香料不会引起痔疮出血，但辛辣食物可能会导致胃部不适，加剧痔疮问题。

　　痔疮

　　痔疮是肛门或直肠的静脉肿胀，会因腹泻或便秘而流泪，导致上厕所流血或厕纸上的血。内痔和外痔除了会引起疼痛外，还会痒，烧，伤，破裂，如果被擦伤或拉伤，可能会流血。如果它们会使您的痔疮症状恶化，请避免食用坚果，辛辣食物，咖啡和酒精。2006年发表在《结肠和直肠疾病》中的一项交叉研究确定，红热辣椒粉对痔疮的形成或加重没有影响。午餐后，其中包括装有炽热辣椒粉或安慰剂的胶囊，使五十名患者评分为五个痔疮症状-出血，肿胀，疼痛，瘙痒和烧灼感。一周后，研究人员撤消了治疗。接受辣椒粉胶囊的组给予安慰剂，而安慰剂组接受辣椒粉胶囊。在研究期结束时，症状评分没有变化。

　　腹泻

　　辣椒和胡椒基调味料中的火热成分辣椒素过量会导致严重腹泻。含糖或辛辣的食物以及油腻的油炸食物会引起或加重腹泻。如果是慢性的，腹泻会引起或加剧痔疮的出血。如果您的胃对辛辣食物敏感，它们可能会引起胃部不适，但通常是辛辣酱料(例如炸牛排配炸辣椒和洋葱)下的油脂会引起腹泻。

　　便秘

　　根据美国国家消化系统疾病信息交换所的资料，高脂肪饮食(例如肉和奶酪)是更为常见的便秘原因。如果您食用的辛辣食物符合此定义(例如，鸡翅和蘸有蓝纹奶酪酱的黄油基辣酱)，它们可能会导致便秘，进而导致痔疮出血。在这种情况下，导致痔疮并发症的不是辣椒和香料，而是潜在的脂肪食物。脂肪含量低，纤维含量高的辛辣食物，例如含有黑豆，米饭和蔬菜的墨西哥卷饼，以及辣酱和辣椒，应有助于避免便秘，并且不会导致痔疮出血。

　　注意事项和警告

　　直肠出血有许多潜在原因。虽然痔疮以及肛裂或小切口可能会很痛苦，但它们也相对无害。但是，直肠出血也可能意味着更严重的健康状况，例如溃疡，癌症，肝硬化或克罗恩氏病。如果比在极少数情况下或进食辛辣食物后更经常发现直肠有血液，请去看医生以排除任何严重的不利健康状况。喝大量的水还可以缓解便秘或腹泻的症状，这可能是痔疮出血的根源。每当您食用辛辣食物时，要多喝水，以帮助消化和排泄过程正常进行。